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2018.06.13 34ページ 無料

男女で取り組み方が違う!糖質制限ダイエット実態調査

糖質制限時、女性のランチは「手作り弁当」、男性は「コンビニ」

糖質制限時、女性は「豆腐・納豆」を選ぶ

調査結果サマリー

 

糖質制限時、女性のランチは「手作り弁当」、男性は「コンビニ」

 

糖質制限(または炭水化物抜き)ダイエットに取り組んでいるとき、最も多くの人が昼食として食べているのは、「自家製弁当」(46.1%)でした。
しかし、男女別に見てみると、女性の62.2%が「自家製弁当」と答え、最も多かったのに対し、男性は「コンビニエンスストア」(36.4%)と答えた人が最も多く、男女差が見られました。
※複数回答あり。

 
最も効果を感じたダイエット方法

 

糖質制限時、女性は「サラダ」「豆腐・納豆」を選ぶ

 

糖質制限時、食べ物を選ぶ基準は、男性が「ボリューム」、女性は「値段」

 

最も効果があったダイエットは、女性が「糖質制限」、男性が「ジョギング」

 

レポートには、まだまだこんなトピックスが!無料ダウンロードできます!

  • 糖質制限ダイエットで、選ぶことが減った食品は?
  • 男性が最も継続できそう、と感じたダイエット方法は?
  • 若者が糖質制限時に、食品を選ぶ基準は?

詳細資料ダウンロード無料

株式会社ジャストシステムは、マーケティングリサーチに関する情報サイト「Marketing Research Camp(マーケティング・リサーチ・キャンプ)」で、ネットリサーチサービス「Fastask」を利用して実施した『糖質制限ダイエットに関する実態調査』の結果を発表します。本調査は、15歳~69歳の男女1,100名を対象にしています。
 また、集計データとしてまとめた全34ページの調査結果レポートを、「Marketing Research Camp」の自主調査レポートページ(https://marketing-rc.com/report/)から、無料でダウンロード提供します。

 

調査概要

2018年5月23日(水)~5月27日(日)
調査対象:15歳~69歳の男女1,100名
調査方法:セルフ型ネットリサーチ Fastaskでのアンケート調査

 

今回調査した設問項目

・ダイエットの経験を教えてください。
・これまでに取り組んだダイエット方法を教えてください。
(断食ダイエット・ファスティング/食事置き換えダイエット/糖質制限(または炭水化物抜き)ダイエット/
酵素・スムージーダイエット/食べ順(食物繊維から食べる)ダイエット/半身浴ダイエット など28種類)
・最も効果を感じたダイエット方法を教えてください。
・糖質制限ダイエット中に選ぶ食品を教えてください。
 (調理済みの惣菜/刺身/サラダチキン類/糖質制限をうたったパンやごはん、麺類/糖質制限をうたった菓子・
 デザート類/プロセスチーズなどチーズ類/アーモンドなどナッツ類 など16種類)
・糖質制限ダイエット中のランチの方法について教えてください。
 (コンビニエンスストア/ファミリーレストラン/定食屋や居酒屋、レストラン など8種類)
・糖質制限ダイエット中に食品を選ぶ基準について教えてください。

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リサーチャー

調査担当者:KM
マーケティングリサーチセクション

今回のテーマは「糖質制限ダイエット」です。正月からGWまでのだらけた食生活で増量した体重を落とすため、ほぼ毎年梅雨から夏にかけてダイエットをしている私にとって、最も心強いのがこの「糖質制限ダイエット」です。 30歳を過ぎるまでは「筋トレ」が一番手っ取り早く痩せれました。それが最近はいくら運動してもまあ、減らない、体重が。ところが、もともと「1日1麺」をモットーに仕事終わりの深夜ラーメンを日課としていた私にはとても効いたんです、 「糖質制限ダイエット」が。「最近はコンビニなどでも「糖質制限」を謳った食品や飲料がたくさんあるので、以前よりは継続しやすい環境にあるのかなと思います。 私のようにダイエットには年齢、や性別、あるいは職業、など個人の特性や生活環境によって適切なものが異なるのかもしれませんね。「フィジカル・コンサルタント」的な職業があってもいいですね。 調査結果と実体験から、そんなことを感じました。ぜひ参考にしてください。

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